Как поставить кровать в спальне по правилам феншуй?

В спальне человек проводит много времени. Некоторые чуть больше, другие — меньше. Для улучшения качество сна, важно грамотно установить главную героиню комнаты.

Если сон не доставляет ощущение полноценного отдыха, это может означать, что ложе стоит неправильно. У каждого специалиста: врача-сомнолога, дизайнера, психолога и мастера фэншуй есть своя аргументированная позиция. При обустройстве спальной зоны важно учесть рекомендации профессионалов и параметры помещения.

Почему кровать должна стоять правильно?

Внутренняя гармония и самочувствие хозяина спальни напрямую зависит от расположения кровати. Яркий свет и сквозняки мешают полноценно выспаться. С точки зрения эзотерики, хороший сон зависит от циркуляции или застоя энергетических потоков.

По данным психологических исследований, качественный сон зависит от того, чувствует ли человек себя в безопасности или нет. Это чувство можно обрести, придерживаясь следующих правил:

удаленностью от объектов, представляющих опасность (например, окна);
нахождением двери в поле зрения спящего, это дает возможность своевременно заметить постороннего;
невозможностью быть быстро найденным.

Важным моментом является расстояние кровати от окна и от межкомнатной двери.

Метод четырех животных

Четыре стороны света в фен-шуй связаны с 4 священными животными: черная черепаха (север), красный феникс (юг), белый тигр (запад), зеленый дракон (восток). Чтобы избавиться от кошмаров и сделать сон мирным и приятным, расположите в спальне фигурки и изображения этих животных в соответствии со сторонами света.

Фэншуй и рекомендации по организации пространства

Фэншуй помогает распределять жизненную энергию и гармонизировать интерьер. Термин переводится как «ветер-вода». Учение о том, как жить в гармонии с окружающим миром и самим собой зародилось в Китае в lX веке и стремительно обрело популярность.

Методика совмещает в себе многие жизненные аспекты, среди которых:

астрология;
архитектура;
психология;
климатология;
геофизика и пр.

Используя этим дисциплины, можно создать в помещении благоприятную обстановку.

Признание древнего учения

Даосская практика организации окружающего пространства, следуя которой человек начинает глубже понимать основы мироздания, популярна в Европе, Африке, Америке и др. частях света.

Главная задача древнего учения – научить человека использовать потоки энергии для пользы, чтобы добиться желаемого успеха в труде, отношениях с коллегами, друзьями и близкими, и др. сферах жизни.

Цель Фэн-шуй – достижение внутренней и внешней гармонии. Соблюдение правил теории поможет изменить жизнь каждого, привлечёт в дом взаимопонимание, благополучие и любовь.

Если появятся сомнения или вопросы по обустройству спальни с помощью общепризнанного учения, посмотрите фото кровати по Фэн-шуй в интернете, что поможет сделать правильный выбор.

Какой должна быть спальня по фэншуй?

Отличный вариант — выделить для спальни самую тихую и отдаленную комнату в доме. Подойдет помещение, расположенное вдали от входной двери, кухни и санузла. Не стоит нагромождать комнату лишней мебелью. Спальный гарнитур должен быть гармоничным: кровать, тумба и комод.

Квадрат — идеальная форма для спальни. Помещение может иметь форму прямоугольника. Овальные, круглые и прочие разновидности комнат китайское учение не приветствует.

Спать нужно на кровати. Разнообразные конструкции и иные современные дизайнерские решения для этих целей лучше не использовать. Полагают, что под местом для сна должна беспрепятственно циркулировать энергия Ци. Потому не рекомендуется создавать помехи для ее передвижения.

Справка! Специалисты рекомендуют оставлять пространство под кроватью пустым. Не бойтесь избавляться от хлама.

Потолок в спальне

Перед тем, как поставить кровать, необходимо обратить внимание на потолок. Он должен быть ровным.

Если расположить спальное ложе над балками, хозяин рискует обрести беспокойный сон. Подобные конструкции создают ощущение надвигающейся угрозы. Если пространство позволяет, можно использовать подвесной потолок.

Какой формы должна быть кровать?

Ключевыми критериями при выборе кровати является ее устойчивость. Спальное место должно быть ровным.
Откажитесь от шатающихся или скрипящих конструкций.
Двуспальная кровать должна иметь единый матрац. Два соединенных между собой мата — символ разъединения.
Спинка кровати придает изделию элемент защищенности.
Нестандартные кровати круглой или овальной формы негармонично смотрятся в небольших по площади помещениях. Классические модели наиболее практичны.

На какой стороне света расположить спальное ложе?

Качество сна и жизни, в частности, напрямую зависит от того, где расположена кровать. Поговорим об этом подробнее:

Юг. Деловая репутация будет стабильной.
Юго-восток. Помощь в осуществлении целей.
Восток. Хороший сон.
Север. Развитие интуиции.
Северо-восток. Активизация мыслительных процессов.
Северо-запад. Привлечение верных друзей.
Запад. Хорошая физическая форма.
Юго-запад. Выход из одиночества.

Единого мнения, по поводу расположения кровати нет. Согласно учению, на северо-востоке и юго-западе потоки энергии не стабильны, поэтому эти стороны лучше не задействовать.

Справка! В ходе эксперимента по определению геомагнитных предпочтений пришли к следующему выводу. Испытуемые спали на большой кровати, которая позволяет развернуться головой в любую сторону. Люди, испытывающие чувство усталости, разворачивались в сторону востока, а эмоционально перевозбужденные в сторону севера.

Как правильно поставить кровать?

Положение спящего головой на север — идеальный вариант. В таком положении человек лежит вдоль магнитных линий земли. Такое положение способствует быстрому исцелению, улучшению внутреннего состояния. Отношения между супругами улучшаются и становятся гармоничное, если они спят на северной стороне.
Если спать на восточной стороне, можно проснуться в бодром состоянии.
Сон головой на запад увеличивает творческие способности сновидца. Идеальное положение для людей, обладающих экстрасенсорными способностями, а также для творческих личностей. Тем, кто хочет наладить и укрепить отношения со своей второй половинкой, стоит выбрать такое положение.
Южная сторона подходит для одиноких людей, которые направляют всю свою энергию для достижения целей, например, для продвижения по карьерной лестнице.
Северо-восток подходит тем, кто хочет найти цель в жизни и принять важное решение. Однако, тем людям, которые желают расслабиться и улучшить качество сна, такое положение не подойдет.
Северо-запад способствует долгому сну. Такая энергия больше подходит пожилым людям, нежели молодежи.
Сон головой на юго-восток помогает отбросить подсознательные комплексы. Направление полезно для тех, кто планирует начать новое дело и нуждается в притоке энергии.
Юго-западное направление полезно для тех, кто желает наладить отношения внутри семьи и с коллегами по работе.

Старайтесь придерживаться следующих советов:

не используйте зеркальные потолки;
забудьте о шкафах с зеркалами напротив кровати. Если зеркало все-таки отражает спящего, рекомендуется завешивать его на ночь;
плохая примета спать ногами к двери, желательно не располагать кровать в таком положении;
нельзя зажимать кровать между двумя шкафами, лучше отгородиться тумбочками;
не вешайте массивную люстру над спальным ложе. Если свет нужен, воспользуйтесь дополнительными светильниками;
если кровать рассчитана на одного человека, ее можно поставить в углу. Подход к двуспальной кровати должен быть с каждой стороны;
если позволяет место, не используйте детские двухъярусные кровати;
высокая спинка кровати — символ защиты.

Благоприятные направления

Вопрос о том, куда спать головой – более сложный. Здесь важен индивидуальный подход. Разные направления вызывают различные эффекты. Чтобы разобраться, какое расположение кровати подходит именно вам – ознакомьтесь со следующим списком.

Север. Такое направление головы выбирайте, если в жизни не хватает спокойствия и умиротворения. Оно также рекомендуется, если человек болен. Северное направление способствует выздоровлению.
Северо-восток. Подходит для нерешительных людей. Если вам сложно принимать решения, то поставьте ложе так, чтобы изголовье смотрело на северо-восток.
Восток. Рекомендуем тем, кто чувствует упадок сил.
Юго-восток. Подходит для скромных и зажатых людей. Если вы страдает от различных комплексов, то сон в этом направлении поможет вам стать более уверенным в себе.
Юг. А вот юг сулит материальный достаток. Однако ночью придется спать в одиночестве.
Юго-запад. Это направление поможет вам стать более практичным.
Запад. Привлекает интересные события в жизнь. Актуально для тех, кто устал от ежедневного разнообразия. Кроме того, Запад может помочь супружеским парам увеличить влечение друг к другу.
Северо-запад. Это направление пробуждает лидерские качества.

Естественно, что лучшим материалом для изготовления каркаса кровати считается натуральное дерево.

Как правило, дети намного более восприимчивы к воздействию окружающего мира, поэтому выбор детской кроватки должен быть более тщательным.

Где лучше не ставить кровать?

Приведенные ниже рекомендации поддерживают представители фэншуй и психологов. Ограничения касаются любых стандартных помещений, за исключением квартир-студий. В последних, кухня часто совмещена с жилым помещением и правила могут не работать.

Изножьем к дверному приему

Если верить славянским традициям, такое расположение кровати считается плохой приметой. Вперед ногами выносят из дома тела умерших, поэтому лучше избежать подобных пугающих аналогий.

По канонам фэншуй такая позиция способствует беспрепятственному проникновению отрицательной энергетики, что способствует развитию различных заболеваний.

Если параметры комнаты не позволяют поставить кровать по-другому, специалисты рекомендуют на ночь закрывать дверь. Перед дверным полотном желательно установить ширму, а рядом комнатное растение с листьями округлой формы.

Некоторые современные планировки студий исключают возможность расположить кровать должным образом.

Справка! Мусульмане считают непокрытые ноги дурным тоном, грубостью. Подобное расположение кровати в восточных странах неприемлемо.

Изголовьем к окну

Кровать, расположенная возле окна, не соприкасается со стеной. На подсознательном уровне этот факт может вызвать у хозяина комнаты негативные эмоции. В такой позе человек не чувствует себя в безопасности. В положении спиной к двери, в поле зрения отдыхающего не попадает дверной проем, и отдыхающий не может контролировать входящего в комнату. Это касается и панорамных окон, их рекомендуется завесить плотными шторами.

В летнее время многие не закрывают окна на ночь. Доносящийся шум может раздражать и отвлекать во время сна. Шум ветра, яркий свет фонарей, гуляющие компании, звук насекомых и пение птиц— все это препятствует полноценному отдыху. Посторонние звуки не дают организму полностью расслабиться.

Неправильным будет и положение кровати на небольшом расстоянии от окна. Идущий от него прохладный воздух чреват развитием простудных заболеваний.

Кровать расположена на одной линии между окном и дверью

Маленькие спальни обычно имеют форму пенала. Если расположить кровать между окном и дверью, то она окажется прямо в центре движения воздушных потоков.

Согласно канонам фэншуй такое положение крайне нежелательно с точки зрения энергетики. При проветривании помещения получится сквозняк.

Примыкая к стене с дверью

Если отдыхающий лежит спиной к двери, ему будет сложно понять зашел ли кто-то посторонний в комнату или нет. Для этого понадобится подняться, что создаст ненужный дискомфорт. На подсознательном уровне, если человек не видит в своем поле зрения вход в спальню, он испытывает чувство тревоги. В перспективе, этот факт может привести к серьезным сердечным заболеваниям.

Согласно советам психологов, кровать следует ставить подальше от двери. Проем должен быть в поле зрения отдыхающего. Если в комнате есть окно, его тоже должно быть хорошо видно. В таком положении человек полностью спокоен и чувствует себя в безопасности.

Дизайнеры, наоборот, считают что кровать не должна просматриваться при открытой двери. Это нарушает интимность процесса.

Общая стена с кухней или санузлом

Если рядом с комнатой находится кухня или санузел, посторонние шумы будут мешать полноценному отдыху. Работа бытовой техники, звук воды, звон посуды также будут доставлять неудобства.

Тесное соседство с этими зонами способствует утечке богатства и благополучия из дома. Кровать с толстой стенкой исправит ситуацию. Влияние нежелательных шумов уменьшится.

По центру

С дизайнерской точки зрения это одно из самых неудачных решений. Такое расположение негативно сказывается на психическом состоянии человека.

Кроме того, кровать в пространство. Спальное место должно располагаться так, чтобы с одной его стороны была опора и защита в виде стены.

Под наклонным потолком

Неровный потолок на подсознательном уровне оказывает воздействие на психику. Каждый раз, ложась спать в помещениях с острыми углами и низкими балками, человек испытывает беспокойство.

Такое помещение выглядит изрубленным и не подходит для зоны отдыха. Исправит ситуацию и обезопасит спящего установка балдахина.

Изножье расположено вплотную к стене

Китайские практики утверждают, что подобное расположение сказывается на эмоциональном состоянии человека не лучшим образом. Устремленный в стену взгляд угнетает. Это может помешать продвижению по карьерной лестнице.

Качество жизни напрямую зависит от наличия свободного пространства перед кроватью. Одновременно с этим жизнь наполняется новыми возможностями.

Общие правила установки спального места согласно фен-шуй

Обладая хотя бы элементарными познаниями в области древнейшей науки фен-шуй уже можно сделать свое существование более гармоничным. А начать изменять жизнь к лучшему, мы рекомендуем именно со спальни, ведь согласно восточной практике кровать играет архиважную роль в жизни человека. Поэтому установить ее нужно правильно, дабы каждое утро просыпаться бодрым и отдохнувшим, быстро засыпать по вечерам, не испытывать необоснованное чувство тревоги в течение дня, и не подвергать опасности свое здоровье.

И вот несколько простых, но очень действенных советов от признанных мастеров фен-шуй, придерживаясь которых вы значительно улучшите качество своей жизни.

Располагайте спальное место изголовьем к стене. Это позволит вам чувствовать себя защищенным, причем не только во сне, но и во время бодрствования. Если же такой возможности нет, тогда пойдите на хитрость, придвинув к изголовью большой комод или разделив пространство спальни ширмой.

Ни в коем случае не располагайте напротив или сбоку кровати, а также на потолке зеркало, чтобы в нем отражался спящий человек. Во-первых, это плохая примета, во-вторых, это неприемлемо по фен-шуй, ведь зеркало увеличивает количество негативной энергии ША-ЦИ, которая со временем накапливается все больше, и приводит к разладам с самыми близкими людьми.

Неправильно стоит зеркало

Также не ставьте кровать под огромными люстрами, балками, арками и скосами, которые будут над ней нависать. Все это приведет к тому, что циркулирующие в пространстве потоки энергии будут от них отталкиваться, огибать их, и атаковать спящего. В результате у человека могут появиться неосознанные страхи, панические атаки, и чувство подавленности.

Не захламляйте пространство под кроватью. Воздушные потоки должны циркулировать там беспрепятственно. Если же ваше спальное место оборудовано специальными ящиками для вещей, тогда позаботьтесь о том, чтобы они небыли забиты разными ненужными предметами. Максимум что допускается в них хранить — это чистое постельное белье. В идеале же полке должны быть пустыми.

А вот для скорого и удачного замужества необходимо отказаться от идеи придвинуть кровать одной стороной к стене. Пусть свободный доступ будет к ней и справа, и слева. Но не стоит располагать ложе и в центре комнаты. Помните про наличие обязательной опоры. И да, для привлечения любви в вашу жизнь место для отдыха должно быть двуспальное.

Интересно: Стильный интерьер спальни в светлых тонах

Оптимальное место для кровати по всем правилам фэншуй

От расположения кровати зависит то, как человек будет высыпаться, и насколько он будет чувствовать себя успешным. Спальное место следует разместить так, чтобы лежащий мог спокойно видеть всех входящих в комнату, не поднимая корпус. Оптимальным вариантом можно назвать расположение кровати по диагонали от двери. В таком положении спящий будет чувствовать себя комфортно. На практике же, кровать располагают с учетом пропорций помещения.

По канонам фэншуй кровать нужно поставить у главной, капитальной стены. За ней не должны находиться коммуникации, например газопровод. Большая часть российского и европейского населения отдают предпочтение именно такому варианту. В квартире-студии предпочтение лучше отдать островной планировке.

Если по объективным причинам, поставить кровать к стене невозможно, можно расположить ее рядом с ширмой — это дополнительный защитный барьер. Выступы на потолке желательно сгладить или закруглить.

Как влияет размер пространства на расположение

Современная планировка в большей степени учитывает эргономику пространства. У владельцев квартиры не возникает вопроса, как поставить кровать, при площади более 15м2. Но старые застройки грешат маленькими, вытянутыми, узкими комнатами и тогда этот вопрос становится актуальным.

От того, как поставите кровать в спальне, зависит удобство передвижения, восприятие пространства. Перед покупкой или установкой уже имеющейся кровати в небольших помещениях важно предварительно провести тщательные замеры кровати, габаритов комнаты. Для свободного передвижения должен оставаться проход в 70 см. Прежде чем решить, как поставить кровать в маленькой спальне, начертите план в масштабе с нанесением изображения планируемой мебели, оставляя пространство для распашных дверей, створок купе.

Как поставить кровать в узкой спальне? Дизайнеры предлагают расположить ее поперек комнаты в стороне от двери, обеспечив по сторонам место для небольших тумб со светильниками. Когда места совсем мало, изголовье располагается по направлению к окну. Рекомендуют установить между окном и изголовьем экран ширму, занавеси. Маленькая, узкая спальня вынуждает устанавливать кровать вдоль стены. Для одинокого человека вариант может оказаться вполне удобным. Грамотное распределение пространства позволит расположить спальное место с максимальным комфортом.

В просторной комнате дизайнеры делают кровать центральным элементом, который часто становится своеобразной осью симметрии для комнаты. В этом случае кровать может быть установлена даже изголовьем в угол, что делает ее максимально защищенной, дает обзор двери в комнату и обеспечивает подход к спальному месту с двух сторон.

Варианты размещения

Планировка жилого помещения влияет на расстановку мебели. Оптимальное место для кровати зависит от площади комнаты и его особенностей.

В маленькой комнате

В спальне с одним окном кровать располагают изголовьем к стене напротив оконного проема. С каждой стороны кровати для спящих оставляют небольшой проход.

Окна на ночь принято завешивать шторами. Если есть возможность, рядом с кроватью устанавливают тумбы и вешают бра.

В прямоугольной комнате

В таком помещении существует несколько способов размещения спального ложе, среди них:

Перпендикулярно продолговатой стене. Визуально комната приобретает правильные размеры, становится более квадратной. По бокам кровати оставляют проход, остальное свободное пространство заполняют мебелью для персонального пользования.
По диагонали. Такой вариант не получил огромной популярности. Он удобен тем, что обеспечивает доступ к кровати с двух сторон.
В нише. Можно использовать вариант, предусмотренный планировкой или специально сделанный. Расположение в нише подходит для помещения, которое одновременно выполняет несколько функций. Единственный минус — постель будет с трех сторон окружена стенами.

Наиболее оптимальные варианты размещения кровати в прямоугольной комнате по отношению к двери:

в противоположном углу;
вдоль несущей стены;
изголовьем к длинной стене, по центру.

Комнаты с панорамными окнами

Большинство дизайнеров предлагают расположить кровать таким образом, чтобы человеку в лежачем положении было видно оконную конструкцию. Этот способ можно взять на вооружение, если из окна открывается красивый пейзаж. Если комната расположена на южной стороне, то по утрам в нее будут проникать яркие солнечные лучи. Проблему можно решить с помощью плотных штор.

Для северных зим характерны порывы ветра и мороз. Подобная погода может негативно отразиться на микроклимате комнаты. Дополнительно установленная система отопления исправит ситуацию.

Яркий свет

Большая светлая спальня с кроватью, расположенной возле окна необычной формы

Даже если в комнате установлены жалюзи или плотные шторы свет из окна может пробиваться сквозь щели или по краям штор.

Вы можете вставать с рассветом, что неплохо, например, в будни. По выходным, будет трудно заснуть обратно.

Просторная большая и светлая спальня со стеклянными дверями и узкими окнами со шторами- роллетами для спокойного ночного сна

Свет способен влиять на внутренние часы через сетчатку глаз. Световая экспозиция может привести к задержке биологических часов, что влияет на цикл сна и бодрствования. Хотя вставать рано – хорошая привычка, яркое освещение ночью приведет к трудностям в засыпании. Закрыть глаза бывает недостаточно, свет может проникать через веки. Если на улице светят яркие фонари. Яркий свет утром поможет создать хорошую привычку просыпаться рано, одновременно можно столкнуться с трудностями засыпания ночью. Последствием является усталость и бессонница. Можно посоветовать одевать повязку для глаз, достаточно толстую и удобную в носке.

Красивая повязка на глаза для спокойного и крепкого сна

Каким предметам не место в спальне?

Помимо грамотно установленной кровати, в комнате весь интерьер должен гармонично сочетаться между собой. Многие предметы утяжеляют пространство.

Чего стоит избегать:

Массивные вещи. Громоздкие полки над головой могут привести к бессоннице.
Крупные люстры. Конструкция придает помещению официальный вид и заставляют человека быть излишне тревожным.
Зеркала. Напротив спальной зоны их быть не должно. Кроме того, что они отвлекают, в них отражается энергия. Во время ночного сна человек отдыхает, освобождается от негативной энергии. Зеркало отражает эту энергию и человек может проснуться обессиленным.
Неудобный и некачественный матрас способен испортить сон даже на идеально установленной кровати.
Компьютер или телевизор. Вредное излучение электрических волн негативно сказывается на самочувствии спящего, становится причиной заболеваний. Особенно, если техника расположена на расстоянии менее 3 м.
Двухъярусная кровать. Считается, что спящий на нижнем ярусе человек, будет находиться под психологическим и энергетическим воздействием спящего сверху.
Аквариумы. Резервуары с водой лучше размещать в гостиной.

Эрекция. Этимология слова

Термин «эрекция» происходит от латинского «эригере», что означает быть выпрямленным, твердым. Такое происхождение слова ко многому обязывает. Итак, если половой член наполнился кровью, но не стал твердым, упругим, это значит, что эрекция не полная. Но это слово имеет много других значений. «Эректус» означает «почтенный», «благородный», «выдвинутый на должность», «возведенный в чин». Поэтому, продолжив ассоциацию, можно сказать, что эрегирующий половой член как бы повышается в звании, властвует над влагалищем, а не наоборот. Он должен быть «взведенным», то есть вполне твердым, чтобы проникнуть в пассивное, беззащитное влагалище.

Вот возбуждающая, в полном смысле слова, эротическая картина. В действительности половой член не всегда достигает полной эрекции. Иногда он не распрямляется до конца. Да и влагалище не такой уж» беззащитный» объект. Казалось бы, пассивные, инертные стенки влагалища могут проявлять удивительное упрямство, они могут не «впустить» член, если он не достиг полной эрекции.

Анатомия эрекции , или три тела

Половой член состоит из трех продольных тел, наполненных губчатыми, или эректирующими, тканями, окруженными мельчайшими кровеносными сосудами. Два внешних тела, так называемые пещеристые тела, во время эрекции становятся твердыми и упругими. Внутреннее, или губчатое, тело окружает уретру (мочеиспускательный канал) и переходит в головку полового члена. И губчатое тело, и головка во время эрекции уступают по твердости пещеристым телам. Эректирующие ткани, из которых состоят как пещеристые, так и губчатое тела, способны наполняться кровью. В этом и заключается сущность эрекции: в пещеристых и губчатом теле накапливается кровь. Сначала происходит удлинение уретры. Далее следует стадия тумесценции, в ходе которой губчатое и пещеристые тела расширяются и заполняются кровью. Последняя стадия эрекции — твердость. Весь пенис становится упругим, поднимается вверх и вперед. Эрекция носит ограниченный характер, ведь половой член может увеличиваться только в определенных пределах. Роль ограничителей в данном случае выполняют прочные оболочки эректирующих тел, покрывающие каждое из них в отдельности, а также окружающая весь член дополнительная оболочка, так называемая фасция пениса.

Важные детали

Кроме удачно размещенной кровати на качество отдыха оказывают влияние разные мелочи. Дизайнеры советуют придерживаться следующих правил:

Подход к двуспальной кровати должен быть с каждой стороны. Идеальное расстояние для прохода не менее 70 см. Если с одной из сторон стоит туалетный столик, то расстояние увеличивают до 1 м.
Размер кровати должен гармонировать с площадью комнаты. В маленьком помещении нелепо будет смотреться огромная кровать и наоборот.
Наиболее распространённый размер кровати 1,4 х 2,0 не входит в перечень приемлемых размеров согласно линейке геоманта. Оптимальными считаются размеры: 1,5 х 2,2 м; 1,9 х 2,2 м; 2,2 х 2,2 м.
Ножки и спинка у кровати не должны быть слишком высокими.
По высоте кровать выбирают на 7 см выше уровня коленок и на 10 см больше роста.
Односпальную конструкцию размещают в углу, между дверью и окном.
В спальне не должно быть лишних вещей. Они мешают полноценно выспаться и впитывают негативную энергетику.
Если комната выполняет одновременно несколько функций, например, она еще и кабинет, то в лежачем положении отдыхающий не должен просматривать рабочую зону.
Высокие шкафы в спальне лучше не ставить. Верят, что на подсознательном уровне человек боится их падения и испытывает напряжение.
Для тех, кто любит почитать перед сном, рекомендуется установить прикроватный светильник. Это удобно. Не нужно будет вставать и выключать свет после прочтения интересной литературы.
Воздержитесь от использования слишком тяжелых одеял, они мешают полноценному сну и затрудняют свободную смену позы.
Форма, наполнение и размер подушки оказывает влияние на качество сна. Высота должна быть равна ширине плеча. Желательно, чтобы в подушке имелось углубление для головы.
На двуспальной кровати обязательно должен быть единый матрас. Два маленьких создают условную границу между избранниками. В дальнейшем, отношения между супругами могут испортиться.

Если придерживаться этих простых рекомендаций, времени на сон понадобится меньше. В комнате будут созданы все необходимые условия для релакса. Полноценный отдых благоприятно сказывается на психологическом и физическом здоровье.