Китайская наука Фен шуй позволяет не только правильно организовать интерьер и пространство вокруг себя, большой ее раздел посвящен питанию. Фен шуй позволяют правильно разделить все продукты на группы, определить собственный тип стихии. Такое питание получается не только полезным, но и вкусным. Есть и специальные рецепты, позволяющие решить проблемы с лишним весом, щитовидкой.
Питание – это настоящая наука, которая учит не только грамотно выбирать продукты, но и правильно составлять рацион. Кухню дома рекомендуется разделить на 2 зоны: рабочую и обеденную. Для приготовления пищи лучше всего использовать керамическую посуду, стол рекомендуется выбирать круглой, овальной, восьмиугольной формы – все это создаст гармонию и улучшит здоровье.
Приниматься пища должна в таком порядке: сначала холодные блюда, затем горячие и десерт.
Пить жидкости можно в любое время.
Как избавиться от лишнего веса?
Если следовать правилам Фен шуй, то можно использовать приготовленную еду в качестве отличного средства для похудения. Лишний вес будет уходить плавно, не причиняя организму никакого вреда.
Для приготовления вкусного и полезного блюда надо подготовить следующие ингредиенты:
- свежий зеленый горошек – 100 г;
- морская капуста – 100 г;
- чистая вода – 1 стакан.
Все ингредиенты перемешиваются, заливаются водой, после чего варятся на слабом огне 5 минут. В день достаточно одной порции, продолжительность диеты – 2 недели. Этого вполне достаточно, чтобы вес пришел в норму. Если вместе с лишним весом наблюдаются нарушения работы кровеносной системы, щитовидной железы, то подойдет такой рецепт:
- морская капуста – 200 г;
- чистая вода – 1 стакан.
Капуста варится 5 минут, есть надо только свежеприготовленную порцию, то есть откладывать ее нельзя. Курс лечения подобной едой составляет 1 неделю, в день надо съедать по 2 порции.
Можно использовать и более сытное блюдо:
- зеленая фасоль – 60 г;
- рис – 30 г;
- морская капуста – 30 г;
- нерафинированный сахар – 60 г;
- корица – 6 г;
- чистая вода – 1 стакан.
Все ингредиенты перемешиваются, после чего заливаются водой, провариваются в течение 7 минут на слабом огне. Принимается блюдо 1 раз за день в течение 2 недель.
Китайские блюда для стимулирования пищеварения
Китайская кухня – это совершенно отдельная сфера, которая гласит, что каждый продукт обладает собственной энергией, воздействием на определенный орган. Многие рецепты кухни направлены на то, чтобы оптимизировать работу пищеварительной системы, стимулировать работу желудка. От правильного питания зависит не только общее состояние здоровья, но и самочувствие.
Для приготовления сбалансированной еды, предназначенной для стимулирования пищеварения, необходимо приготовить такие продукты:
- мед – 10г;
- отварной картофель в мундире – 250 г.
Картофель необходимо остудить и очистить, после чего аккуратно размять. Полученная масса смешивается с медом. Принимать блюдо надо каждый день утром до первого приема пищи. Курс составляет 2 недели.
Для стимулирования пищеварения можно применять и другой рецепт, для его приготовления понадобятся:
- капуста – 500 г;
- мед – 10 г;
- рис – 50 г.
Рис варится до полной готовности, после чего в него добавляется измельченная капуста, смесь проваривается в течение 5 минут. Блюдо разделяется на 2 порции, принимать его надо 2 раза в день: по утрам и вечером. Курс составляет 2 недели.
Аннотация к софту «Домашняя энциклопедия (бонсай, фэн-шуй, суши) (CDpc)»
Территория распространения — весь мир. Мода на все «восточное» пришла к нам вместе с кимоно, суши, чайными церемониями, традициями оформления интерьеров в азиатском стиле. Принято считать, что любой почитатель обычаев стран востока мудр, не подвержен суете и хаосу внешнего мира, способен видеть прекрасное в обыденном и любоваться им. С помощью этого диска попробуйте ближе познакомиться с учением фэн-шуй, древним восточным искусством бонсай и научиться готовить суши и роллы в домашних условиях. Наша «Домашняя энциклопедия» даст вам возможность сделать ваш дом теплей и уютней, построить свой собственный мир. В разделе «Бонсай» вы получите все сведения, необходимые начинающему бонсаисту: о породах деревьев, стилях бонсая, о проращивании семян и способах размножения растений, о подборе почвы, контейнеров и инструментов, о формировании и пересаживании деревца. Раздел, посвященный фэн-шуй, познакомит вас с возникновением и историческим назначением этой практики.
Территория распространения — весь мир. Мода на все «восточное» пришла к нам вместе с кимоно, суши, чайными церемониями, традициями оформления интерьеров в азиатском стиле. Принято считать, что любой почитатель обычаев стран востока мудр, не подвержен суете и хаосу внешнего мира, способен видеть прекрасное в обыденном и любоваться им. С помощью этого диска попробуйте ближе познакомиться с учением фэн-шуй, древним восточным искусством бонсай и научиться готовить суши и роллы в домашних условиях. Наша «Домашняя энциклопедия» даст вам возможность сделать ваш дом теплей и уютней, построить свой собственный мир. В разделе «Бонсай» вы получите все сведения, необходимые начинающему бонсаисту: о породах деревьев, стилях бонсая, о проращивании семян и способах размножения растений, о подборе почвы, контейнеров и инструментов, о формировании и пересаживании деревца. Раздел, посвященный фэн-шуй, познакомит вас с возникновением и историческим назначением этой практики, расскажет о связанных с нею талисманах, символах, инструментах, мантрах, медитациях. Также здесь представлена обширная информация об особенностях планирования, меблировки и подбора цветовой гаммы дома, садового участка и других элементов вашего окружения. Даются примеры хорошего и плохого фэн-шуй. В разделе по кулинарии представлены не только подробные рецепты суши и роллов, но и видеоуроки по их приготовлению. Содержание: Искусство фэн шуй Фэн-шуй — энергия дома Бонсай в твоем доме Содержание и уход за бонсай Японская кухня дома Системные требования к компьютеру: MS Windows 98/Me/2000/XP; Pentium II, 500 MГц; RAM 64 Мб; HDD 250 МБ; монитор SVGA, 1024х768, true color; Internet Explorer 5.0 устройство чтения CD ROM 8x звуковая карта; колонки или наушники; мышь.
Подбор меню с учетом стихий
Китайская еда по Фен шую включает в себя и такое важнейшее понятие, как разделение рациона по стихиям. Все продукты разделяются согласно 5 первичным стихиям: Металл, Огонь, Дерево, Земля, Вода. Стихийность пищи определяется по запаху, вкусу, внешнему виду конкретных продуктов.
Сегодня принято такое же разделение, как и столетия назад:
- продукты Огня – это вся пища, которая имеет красный цвет, жгучий и острый вкус. Сюда относят ракообразные, красные овощи, баранину, сливы, красное вино;
- продукты Воды – это все ингредиенты, имеющие темный цвет, соленые на вкус. Это довольно большой ассортимент, включающий в себя лук-порей, финики, поваренную соль, все темные грибы, маслины, бобы, соевый соус, черный перец;
- продукты Земли имеют сладкий вкус, цвета – коричневый, желтый, оранжевый. В рацион входит большая часть цитрусовых, карри, тыква, говядина, сладкий лук, абрикосы;
- продукты Дерева – это все кислые и зеленые ингредиенты, среди которых любая пряная зелень, фасоль, груши, маслины, кислая капуста, лайм, яблоки;
- продукты Металла отличаются пряным вкусом, цвет их белый. К такой категории относятся йогурты, белая рыба, конина, очищенный рис, яичный белок, семена горчицы, соевые бобы, сливки, молоко.
Чтобы правильно составить рацион по Фен шуй, необходимо сначала выяснить собственный вид стихии. Китайская медицина позволяет сделать это по году рождения. Формула вычисления стихии следующая:
- для женщин – это число Гуа, определяется оно так: 2 последние цифры года надо сложить, добавить 4, после чего полученное значение разделить на 9. Целое число, которое получилось, является определением стихии;
- для мужчин используется другой метод: 2 последних числа года складываются, после этого полученное значение надо вычесть из 100 и разделить остаток на 9. Остаток – это и есть число Гуа.
Стихийное число, полученное при использовании формул, определяется таким образом:
- 1 – стихия Воды;
- 2, 5, 8 – Земля;
- 3, 4 – Дерево;
- 6, 7 – Металл;
- 9 – Огонь.
Что подходят людям Огня, Воды, Земли, Дерева, Металла?
Еда по Фен шуй предполагает разделение рациона по стихиям. Соблюдение условий питания позволяет вернуть здоровье, усилить энергетику. Основные правила составления диеты по Фен шуй следующие:
- людям, принадлежащим к стихии Воды, подходит жидкая пища. Рацион обязательно должен включать в себя крупы (просо, кукурузу, гречиху, ячмень). Молочные продукты находятся под запретом, хотя разрешается иногда разбавлять рацион свежим сливочным маслом, нежирным молоком, сырной сывороткой. Желательно добавлять груши, сухофрукты, облепиху, хурму, айву, яблоки, виноград. Специи можно употреблять все, но воздерживаться от соли. Овощи разрешены только такие, как капуста, корнеплоды, бобовые, тыква, зелень, из пищи животного происхождения – нежирная баранина, яйца, мясо цыплят. Из сладостей можно употреблять только мед;
- для стихии Земля характерны те же признаки, что и для Воды. Для приготовления пищи необходимо использовать кукурузу, рис, растительные масла, кисломолочные продукты, все ягоды с кислым вкусом, чеснок и лук, редис, томаты, свеклу, фрукты. Разрешены жгучие специи, рыба, мясо, практически все морепродукты;
- стихия Дерева – это люди с худощавым телосложением, кости их крепкие и плотные, наблюдается высокая энергичность. Но вот запретов для этой стихии много. Нельзя употреблять орехи, растительные масла, сладости, молочные продукты. Специи можно добавлять только в минимальном количестве, лучше всего есть шафран и имбирь. В сыром виде разрешены овощи, рацион разбавляется бобовыми, злаками, сухофруктами и фруктами;
- люди Огня отличаются энергичностью и силой, еда по Фен шуй для них должна быть энергоемкой. Рекомендованы зерновые, растительные и сливочные масла, проростки пшеницы, бобовые, яичный белок, холодное мясо птиц, сладкие овощи, молоко, дыни и арбузы. Их специй можно добавлять фенхель, корицу, кориандр, кардамон, из зелени – только укроп;
- стихия Металла – это люди хрупкие, тонкие, энергетический запас часто недостаточный. В еде обязательно должны присутствовать молочные продукты, крупы, растительные масла, орехи, сладкие фрукты, подвергнутые тепловой обработке овощи, варенья, сахар.
Составление диеты по Фен-шуй обязательно должно осуществляться по указанным правилам. В итоге получится подобрать здоровый рацион, который наполнит организм энергией, вернет отличное самочувствие, активность.
Готовим по фэн-шуй: еда как лекарство
Согласно фэн-шуй, все окружающие нас предметы обладают энергией, которой они обмениваются между собой. Это влияет на жизнь человека, его здоровье и успех. Пища — очень важный элемент этого процесса. Энергия, заключенная в еде, очень сильно воздействует на нас, и это нужно использовать в своих целях. Фэн-шуй поможет вам превратить обычную еду в лекарство, а ее приготовление — в приятный и медитативный процесс.
Позитивный настрой
Наверняка вам с детства знакома хитрость — в плохом настроении лучше даже не начинать готовить еду, слишком уж велик риск того, что блюдо сгорит или не прожариться, будет слишком соленым или горьким… в общем, невкусным. Удивительно, но эта примета согласуется с основным правилом фэн-шуй: готовить нужно с душой! Помните: пища впитывает наши эмоции, то есть нашу энергию, а потом возвращает их нам и тем, кого мы кормим. Когда готовите, ориентируйтесь только на свои вкусовые ощущения. Мысль о будущем наслаждении вкусной едой поможет вам настроиться на позитив.
Китайская кухня!
Именно кухня является энергетическим центром квартиры — тут сосредоточены энергии всех стихий: Земля, Вода, Металл, Дерево и Огонь. Их взаимодействие должно быть гармоничным. Избегайте скопления цельнометаллических рабочих поверхностей на своей кухне, отдавайте предпочтение природным материалам.
Обычно продукты не только готовят, но и хранят на кухне, и тут также важно найти баланс со стихиями. Лучше всего хранить пищу в хранилищах земли (стеклянной, глиняной, керамической, фарфоровой посуде). Хранилища дерева (деревянные ящики, посуда) хорошо подходят для хлебобулочных изделий. А вотхранилища огня (пластиковые, алюминиевые, стальные емкости) лучше избегать — их тяжелая энергия сгущается в закрытом пространстве и передается продуктам.
Овощи и фрукты лучше держать не в холодильнике, а на полу (особенно если на кухне лежит керамическая плитка).
Каждый продукт несет в себе два начала — инь и ян. Когда вы болеете, устали или хандрите, используйте продукты, в которых преобладает ян: это животные продукты, яйца, растущие над землей овощи, фрукты, имбирь, чеснок, темный рис. Если же вам не удается расслабиться, мучает бессонница или беспокойство, помогут продукты инь: корнеплоды, белый рис, блюда, приготовленные на пару. Рыба несет в себе равновесие двух начал, так что блюда из нее будут полезны в любом случае.
От зимы до лета
Готовить также нужно с оглядкой на то, какой сезон на дворе. Летний и зимний рацион должен отличатся, ведь смена времен года — это переход от инь к ян (от зимы к лету). Вам нужно учитывать, какое начало преобладает. Весной откажитесь от жирных блюд, масла, готовьте легкие супы. Летом следует есть больше пряностей, кисло-сладкой пищи, овощей и фруктов, более обильно солить еду. Осенью можно постепенно вводить в рацион более жирные продукты и горячие напитки, которые должны преобладать зимой.
LiveInternetLiveInternet
Цитата сообщения Gerdanka
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Диета по фен-шуй
Рассказываю о диете по фен-шуй, — одной из самых «вкусных» и рациональных, основанной на взаимодействии космических энергий.
КУХНЯ ПО ФЕН-ШУЙ
Похудение по фен-шуй — задача крайне увлекательная. По большей части благодаря тому, что самой диеты фен-шуй… просто не существует! Так о чем же тогда будет эта статья? Как известно, это китайское учение способствует гармонизации пространства вокруг себя и себя в пространстве. Соблюдая правила гармонии, можно научиться всегда оставаться стройной, не прибегая к строгим диетам!
Пространство позволяет переосмыслить многие свои проблемы и решить их путем нехитрых изменений своего дома.
Связано это с тем, что, согласно фен-шуй, место обитания человека (его жилище и рабочее место) является не только отражением внутреннего состояния каждого из нас, но и активно влияет на все происходящее в нашей жизни.
Если же говорить про похудение по фен-шуй, то оно, прежде всего, начинается с кухни — именно от этого места в нашем доме зависит все происходящее с нашей фигурой и желудочно-кишечным трактом.
Итак, оптимальным местом в доме для расположения кухни являются южное и восточное направления, северного следует категорически избегать.
Дверь в кухню — особенно в том случае, если она располагается напротив входной двери, что можно наблюдать в большинстве современных строений, — следует держать закрытой. Это будет способствовать сохранению правильной энергетики не только в месте приготовления пищи, но и в доме в целом.
К тому же, считается, что через входную дверь из дома утекает богатство и благополучие, символом которых в фен-шуй является кухонное помещение. Нейтрализовать это явление поможет музыка ветра или китайские колокольчики, если их повесить за кухонной дверью.
Пожалуй, не стоит говорить о том, что на кухне всегда должен быть идеальный порядок, — именно в этом помещении дома склонны заводиться энергетические паразиты.
«Главой» кухонного пространства, без сомнения, является кухонная плита. В какой бы части квартиры не располагалась ваша кухня, плита всегда должна находиться в ее южной части!
А над самой плитой желательно поместить вытяжку — не только из соображений фен-шуй рекомендаций, но и из гигиенических.
Также хочется упомянуть о том, что на кухне все всегда должно быть в исправном состоянии: краны не должны течь, все конфорки плиты обязаны работать, вся техника — находиться в рабочем состоянии.
Если говорить о цветовой гамме, то лучше отдать предпочтение белому, оранжевому, зеленому и желтому. Допустим также коричневый цвет.
И о стилистике. Кухни в стиле хай-тек считаются неблагоприятными с точки зрения фен-шуй, поэтому всем обладателям таких кухонь можно посоветовать внести в интерьер максимум дерева. Идеальным же вариантом будет кухня в деревенском стиле.
ОПРЕДЕЛЯЕМ ЛИЧНЫЙ ЭЛЕМЕНТ РОЖДЕНИЯ
Думаю, каждый из вас согласится, что именно наш рацион позволяет нам либо всегда оставаться в отличной форме, либо вынуждает поправиться — от попыток сочетания несовместимых продуктов, от их чрезмерного количества и многого другого.
Ведь все диетологи прежде всего советуют нормализовать именно пищевые привычки, рассматривая занятия фитнесом по большей части в качестве разумного дополнения к диете, которое позволит быстрее справиться с поставленной задачей.
А так как фен-шуй — учение о гармонии, вам следует гармонично сочетать в своем рационе те продукты, которые рекомендованы людям вашего типа — или элемента рождения, как принято говорить мастерами фен-шуй.
Согласно китайскому учению, на нашу жизнь, на всю Планету и даже Вселенную оказывают влияние 5 стихий — Воды, Огня, Земли, Дерева, Металла.
Так же и каждый человек имеет над собой довлеющую силу одного из этих пяти элементов, которая управляет его судьбой.
Для того чтобы вычислить свой элемент рождения, вам понадобится год вашего рождения. К примеру, вы родились в 1873 году. Последняя цифра года и определяет элемент-правитель. Итак, если последняя цифра:
0,1 — вами правит Металл;
2,3 — ваш элемент — Вода;
4,5 — вы находитесь под покровительством Дерева;
6,7 — вами правит Огонь;
8,9 — несомненно, вы — «дитя» Земли.
С осторожностью к данным вычислениям следует отнестись людям, чье рождение пришлось на период с 20 января по 20 февраля.
Дело в том, что фен-шуй, как мы помним, учение китайское, поэтому и летоисчисление следует для расчетов элемента рождения выбрать согласно астрологическому календарю, которым и пользуются все китайцы.
Поэтому сверьтесь с астрологическими таблицами, которые помогут вам определить точный китайский год вашего рождения.
Теперь, когда вы узнали свой элемент рождения, можно приступить и непосредственно к похудению.
Вот вы стоите, печально глядя на продукты, обнаруженные в холодильнике, и не знаете, что делать дальше?
Без сомнения, отказаться от всего, что вам не нужно, и приобрести питание, которое рекомендует фен-шуй человеку с вашим управляющим элементом рождения.
Но какие же продукты рекомендованы вам? Об этом — далее. Будьте внимательны!
5 ЭЛЕМЕНТОВ-5 ТИПОВ ПИТАНИЯ
Если ваш эелемент — металл
Мы уже выяснили, что цифры 0 или 1, одна из которых стала последней цифрой вашего года рождения, являются свидетелями покровительства Металла.
Какие же продукты рекомендованы людям с этим элементом рождения?
Прежде всего, конечно, упомянем о мясных продуктах. Вам следует активно использовать в своем рационе мясо птицы (предпочтительно — утиное и куриное), баранину.
Также не забывайте о морепродуктах, среди которых особо хочется выделить ракообразных.
Вам стоит отдать много места в своем рационе для молочных продуктов — собственно молока, творога, сыворотки, сметаны и прочего.
Среди овощей следует выбрать корнеплоды (картофель, свекла, брюква, морковь, редис), а также овощи зеленого цвета — спаржу, огурцы, лук, салаты всех видов, шпинат.
Обратите пристальное внимание на все фрукты, обладающие сладким вкусом. Кстати, арбузная диета — идеальное средство для похудения людей с управляющим элементом Металла.
Вы можете без опаски добавлять в овощные салатики растительные масла — они вам абсолютно не противопоказаны. Вам также стоит обратить внимание на все виды орехов, в разумных количествах включив их в свой рацион.
Среди круп лучше остановиться на белом обдирном рисе.
В качестве приправ идеальным вариантом будут корица, имбирь, гвоздика, а также привычные нам черный перец и чеснок.
Для тех, кто увлекается здоровой пищей, фен-шуй советует заменить в своем рационе все виды хлеба на хлебцы из проросшей пшеницы.
Если вы любите домашние заготовки, то китайское учение предлагает вам заменить привычные сахар и мед на варенья собственного изготовления.
Если ваш элемент вода
К людям, чьим управляющим элементом является Вода, относятся те, чей год рождения заканчивается цифрами 2 и 3.
Все, что имеет черный цвет, несомненно, можно назвать вашим продуктом.
Если вы — мясоед, можно порекомендовать вам использовать в своем рационе баранину и свинину. Также оптимальным вариантом будет мясо цыпленка.
Вообще все мясные продукты — такие, как колбаса, салями и прочее — должны быть обезжиренными и, естественно, самого лучшего качества.
Если вы любите каши, то вам следует уделить больше места в своем ежедневном рационе гречневой и ячневой кашам.
Периодически следует добавлять в них ячмень и овес — это восстановит естественный баланс вашего организма.
Молочные продукты тоже должны быть неотъемлемой частью вашего питания, вот только стоит отдать предпочтение их обезжиренным видам.
Исключением может стать только натуральное сливочное масло.
Для улучшения вкусовых качеств готового блюда вы можете использовать все любимые вами специи, — с осторожностью следует относиться разве что к соли.
Люди Воды склонны полнеть именно из-за наличия лишней жидкости в организме, которую удерживают соли.
Среди овощей обратите внимание на корнеплоды, а также овощи зеленого цвета.
Неплохим вариантом для вас будут цуккини (баклажаны тоже не стоит исключать), сельдерей, а также бобы (особенно черные) и горох.
Овощные салаты лучше всего заправлять оливковым маслом.
Фрукты и ягоды — с кислым и вяжущим вкусами — к примеру, хурма, барбарис, зеленые яблоки (оптимальное сочетание вашего цвета и вашего вкуса).
Если ваш эелемент — дерево
Если последней цифрой вашего года рождения стала 4 или 5, то вы, несомненно, являетесь человеком, управляющим элементом судьбы которого является Дерево.
Если говорить об общих показателях продуктов питания, то Дерево — довольно противоречиво: к примеру, кислый и нейтральный вкусы занимают превалирующие позиции. Удивительно, не правда ли?
Поклонникам мяса можно посоветовать остановить свой выбор на свинине и говядине, а также взять на вооружение диетическое мясо кролика. Менее предпочтительным будет мясо птицы.
Выбирайте фрукты и овощи как с кислым вкусом (яблоки, лимон, лайм, гранат и прочее), так и с нейтральным (огурец, брокколи, спаржа, картофель).
Следует упомянуть о том, что для людей Дерева предпочтительнее других питаться теми овощами и фруктами, которые произрастают в вашей географической зоне — в ином случае не исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом.
А вот маслами приправлять салаты нежелательно, если вы желаете похудеть, — предпочтите им лимонный сок или разбавленный фруктовый уксус.
Самой лучшей кашей для вас будет мамалыга (кукурузная). Возможно, вы редко едите ее, — но это только дополнительный повод готовить это вкусное и полезное блюдо почаще.
А вот любовь вашего элемента к нейтральному вкусу наиболее полно выражается в нелюбви к специям, особенно — к жгучим. Поэтому используйте их по минимуму!
То же самое касается и сладостей — Дерево категорически не приемлет меда, сахара, варений и прочего.
Если ваш эелемент — огонь
Люди, чей год рождения оканчивается цифрами 6 и 7, относятся к «детям» Огня. Если вам удалость попасть в их список, вам поистине посчастливилось!
Дело в том, что люди Огня поправляются столь же быстро, сколь и худеют, поэтому при правильном подборе продуктов обрести желаемые формы не составит труда.
Единственное, пожалуй, в чем ущемляет перечень продуктов фен-шуй для вашего типа — это мясо.
Вам разрешено по минимуму включать в рацион баранину (и лучше — молодую), свой основной рацион строя на мясе индейки. Конечно, индейка — вариант не столь желанный, поэтому можно заменить ее мясом цыпленка.
Все овощи и фрукты красного цвета должны быть у вас в фаворе: свекла, красные яблоки, красные сливы, помидоры, редис.
Салаты можно смело приправлять подсолнечным маслом, а если вам милее оливковое — используйте его.
Среди молочных продуктов стоит остановиться на самом молоке и сливочном масле, периодически включая в рацион творог.
Также вам можно просто-таки в огромном количестве потреблять ракообразных — они не только не приведут к прибавке веса, но и будут способствовать улучшению пищеварения и насыщению организма нужными элементами.
Специи следует использовать с умом, хотя люди вашего элемента и склонны перебарщивать. Кстати, специи в пищу лучше добавлять индийские, — такие, к примеру, как кардамон и хмели-сунели.
Если вы — сладкоежка, то относитесь с осторожностью к меду. Все остальное в разумных количествах можно употреблять без зазрения совести.
Если ваш эелемент — Земля
8 и 9 — последние числа года рождения тех, чьим управляющим элементом является Земля.
Если вы — мясоед, а ваш управляющий элемент — Земля, вам можно посочувствовать: фен-шуй включил в ваш рацион только говядину — не больше и не меньше…
Но это не повод отчаиваться: из говядины можно приготовить множество изумительных блюд, которые наверняка удовлетворят ваши «мясные страсти».
Если вы любите молочные продукты, остановите свой выбор на кисломолочных — ряженке, «снежке», сыворотке, кефире и прочем.
Зато выбор фруктов и овощей у вас просто-таки безграничен, хотя лидирующие позиции в вашем рационе должны занять фрукты с умеренной сладостью.
Батат, картофель, томаты, свекла, тыква — вот далеко не полный перечень овощей, рекомендованных вам фен-шуй.
Если вы хотите приправить салат маслом, то лучше всего выбрать редкие виды с насыщенным вкусом — к примеру, миндальное. Но оливковое также станет достойным выбором.
Что же касается фруктов, то вы можете употреблять в пищу любые — приветствуются даже заморские апельсины, мандарины, грейпфруты, киви и прочие вкусности.
Вашей любимой кашей должна стать пшенная — она идеально подходит для людей вашего элемента.
Если вы — поклонница меда, то вам необыкновенно повезло: фен-шуй советует людям Земли заменить все виды подслащивающих продуктов именно медом. А ведь в нем столько пользы!
Инь и Янь
Как вы знаете, всем миром и жизнью в целом правят две энергии — Инь и Янь.
По последним цифрам года рождения по астрологическому календарю можно также определить, какая из этих энергий управляет вами.
Итак, если последняя цифра вашего рождения:
0,2,4,6,8 — вами управляет Янь;
1,3,5,7,9 — управляющей силой является Инь.
Но тут следует поступать от противного. Управляющая сила по обыкновению крайне перетягивает организм в свою сторону, поэтому людям Янь следует почаще употреблять инь-пищу — и наоборот.
К пище Янь, если говорить общими понятиями, относится все жареное, острое и жирное.
Если же перейти к более конкретному определению, то к продуктам с энергией Янь относятся продукты животного происхождения — мясо птицы и животных, субпродукты (печень, почки и т. п.), яйца.
Также свойствами Янь обладают все спиртосодержащие напитки, во главе которых, безусловно, можно поставить красное вино.
Пища Инь — прохладная, «влажная» и легкая.
Энергетикой Инь обладают все продукты растительного происхождения — овощи и фрукты, листовые салаты, спаржа, горох, фасоль, соя…
Также сюда можно отнести морепродукты, кисломолочные продукты (такие, как сыворотка и творог).
Но не стоит забывать о том, что все продукты в процессе приготовления зачастую меняют исходную энергетику на абсолютно противоположную. Так, жарение, копчение, запекание меняют энергетику исходных продуктов на Янь, а тушение, варка на пару, приготовление методом антракта — на Инь.
Все блюда, содержащие большой процент воды, также можно отнести к пище Инь (супы, к примеру).
И немного — о совместимости пищи по элементам. Свой рацион можно разнообразить, если знать, какие из элементов являются «друзьями», а какие — антагонистами.
Вода «дружит» с Металлом и Деревом, Огонь — с Землею. При этом пище Металла и Земли трудно ужиться с Деревом, а пище Огня — с Водой.
Помните: если вы питаетесь согласно рекомендованному фен-шуй рациону для вашего элемента, но все равно начали полнеть, следует временно сменить рацион на рекомендованный для элемента-антагониста.
Так вы сможете вернуть в свой рацион равновесие и «утихомирить» разбушевавшийся управляющий элемент.
То же самое можно сказать и об энергиях Инь-Янь — они просто обязаны взаимодополнять друг друга, и слишком явного перевеса в сторону одной из них допускать не следует.
Ольга МИХАЙЛОВА Источник
Зоны и элементы
Первый и главный совет в отношении фэн-шуй ванной — нужно убедиться, что вы создаете и поддерживаете в ванной положительный уровень энергии. Сухие свежие полотенца, порядок на полочках, чистый воздух — речь в данном случае о таких вещах. Звучит это очень просто, но в погоне за «правильным» фэн-шуй ванной комнаты такие мелочи обычно легко упускаются из виду.
Во-вторых, нужно понять, какие элементы и цвета интерьера будут соответствовать так называемыми зонам фэн-шуй. Сама по себе ванна — это элемент фэн-шуй Вода. Допустим, ваша ванная комната расположена на юго-западе. По фэн-шуй эта зона «Любви и Брака». При этом нужно сделать акцент на усилении другого элемента фэн-шуй — Земли. А значит, в соответствии с рекомендациями фэн-шуй, в ванной можно использовать цвета двух элементов — сочный красный цвет (фэн-шуй элемент Огонь) или теплый, землистый цвет (фэн-шуй элемент Земля). Дополнительно можно усилить энергию и другого элемента фэн-шуй — Любовь, повесив в ванной, например, красивую картину, изображающую двух влюбленных, или композицию из двух высоких свечей в окружении кристалла розового кварца.
Планируя фэн-шуй ванной, следует помнить и об ограничении элементов Металла, Дерева и Воды, особенно если ваша ванна находится на юго-западе квартиры. И, конечно же, не следует вешать в ванной картинок с изображением грустных одиноких людей.
© Предоставлено: Woman.ru
